日記 くにーば流!50代からの“かっこいいおばあちゃん”計画
50代になってセカンドライフを迎えるけど、不安がいっぱい!悩んでいても始まらない!今から出来る運動と食事のコントロール!体が自分の思うように動けるように維持して、かっこいいおばあちゃんになる準備をしていくための運動と食事の参考になればと思い50代の健康についてご紹介しました!
日記
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